Ağız kokusu çok sık görülen ve görüldüğü takdirde hem kişiyi hem de çevresini rahatsız eden bir sağlık problemidir. Tabi çoğu zaman bu kokunun nedeni bilinmese de altında yatan birçok neden bulunmaktadır. Bazen bu nedenleri sorgulamadan ağız kokusunu gidermek için çözüm arayışına girsek de aslında ilk yapılması gereken ağız kokusunun nedenlerini bilmeli ve çözümü ona göre uygulamalıyız. Nedeni her ne olursa olsun ağız kokusunu gideren besinler nelerdir? Bilmeli ve oluşabilecek ağız kokusunun önüne kısa bir süre de olsa geçebilirsiniz.
Ağız kokusunu gideren besinler nelerdir? Sorusunu detaylarıyla incelemeden önce günde en az 2 kere dişlerin fırçalanması ve gargara kullanılması ağız bakımı açısından oldukça önemlidir. Çünkü ağız kokusuyla beraber oluşabilecek ağız sağlığı düzenli diş fırçalamayla doğru orantılıdır. Dişlerinizi fırçalamayı ihmal ettiğiniz takdirde dişlerin arasında ve ağız içerisinde yemek artıkları temizlenmeyeceği için ağızda bakteri üremesine yol açacaktır. Bu bakteri de nefesin kötü kokmasına yol açabileceği gibi çeşitli ağız sağlığı problemlerini de beraberinde getirecektir.
Dişlerinizi düzenli fırçaladığınız ve ağız bakımınızı özenle yaptığınız takdirde yine de ağız kokusu problemi çekiyorsanız ağız kokusunu gideren besinler nelerdir? Gelin tüm detaylarıyla beraber inceleyelim. Sorununuza çözüm bulamadığınız takdirde ağız kokunuzun asıl nedenine inerek çözüm bulmanız çok daha doğru olacaktır. Unutmayın ki ağız kokusu diğer sağlık sorunların da bir işareti olabilir ve ihmal edilmemesi gerekir.
Ağız kokusuna çözüm aramadan önce bu kokuya neden olabilecek durumları göz önünde bulundurmanız çok daha doğru olacaktır. Peki ağız kokusunun nedenleri nelerdir?
Ağız Kuruluğu: Gündelik hayatta yeterli sıvı tüketimi sağlanmaması ve tükürük salgısının yeterli olmaması ağızda kuruluk meydana getirebilir. Tükürük salgısı ise kullandığımız bazı ilaçlar, bazı bağ doku hastalıkları veya ağızdan sık nefes alma ile azalma gösterebilir.
Tüketilen Gıdalar: Soğan, sarımsak, bazı peynirler, balık, asidik içerikler ve kahve gibi gıdalar ağızda geçici de olsa koku meydana getirir. Ağız bakımı gerçekleşmediği takdirde bu kokunun yoğunluğu artar. Ağız kokusunu gideren besinler arayışının yanı sıra bu gıdaların tüketimini kontrol altında tutmalı ve ağız bakımı yapmalısınız.
Sağlık Problemleri: Ağız kokusunun altında bazı sağlık problemleri yatabilir. Bunlar zatürre, bronşit, bademcik enfeksiyonları, reflü hastalığı, karaciğer enfeksiyonu ve bazı mide hastalıkları ağız kokusuna sebep olan sağlık problemleri arasında yer almaktadır.
Kullanılan İlaçlar: Kullandığınız bazı ilaçların yan etkisi olarak ağız kokusu ile karşılaşabilirsiniz.
Ağız Bakımı: Düzenli yapılmayan ağız bakımı yerini ağız kokusuna bırakacaktır. Gündelik diş fırçalama ve gargara işlemi hem ağız kokusunun önüne geçecek hem de ağız sağlığınızı koruyacaktır. Bununla beraber diş çürükleri ve dişeti hastalıkları da ağız kokusuna neden olabilir.
Gebelik: Gebelikten kaynaklı hormonel değişiklikler yemek yeme alışkanlığınızdan tutun sıvı alımınıza kadar etkileyeceği için ağız kokusuna neden olan etmenleri ortaya çıkarabilir. Bununla beraber bulantı ve kusma sonucu da ağız kokusu meydana gelebilir.
Ağız kokusunun nedenleri nelerdir? Detaylarıyla incelediysek meydana geldiğinde hem kişiyi hem de çevresini rahatsız eden ağız kokusunu gideren besinler nelerdir? tüm detaylarıyla inceleyelim.
Karanfil: Ağız kokusunu gideren besinler nelerdir? Diye merak ettiğimizde aklımıza şüphesiz ilk gelen karanfildir. Kendine has bir koku ve tada sahip olan karanfili ağzınıza attığınız andan itibaren ferah hissedeceksiniz. İyi bir antioksidan madde olan karanfilin düzenli bir şekilde tüketildiğinde ağız kokusunu tamamen yok ettiğini bilinmektedir. Günde 2 – 3 kere 1 – 2 adet karanfil kullanmanız yeterli olacaktır.
Karbonat: Ağız bakımı arayışında çözüm olarak başvurduğumuz karbonat ağız kokusuna da birebirdir. Bunun için bir bardak ılık su ve 1 tatlı kaşığı kadar karbonat ekleyip karıştırmanız yeterli olacaktır. Elde ettiğiniz karışımı gargara yaparak ağzınızdaki kötü kokunun gittiğini oluşan ferahlıktan fark edeceksiniz.
Adaçayı: Ağız kokunuz iltihaplanma sonucunda oluştuysa eğer adaçayı tüketmeniz bu kokuyu ortadan kaldırmak için yeterli olacaktır. Çünkü adaçayının en önemli özelliği vücut içerisinde oluşan iltihapları iyileştirmektir.
Limon: Asidik bir yapıya sahip olan limon antioksidan özelliğe sahiptir. Vücut düzenli olarak tükettiği takdirde ağız kokusunun önüne geçecektir.
Yoğurt: Probiyotik bakımından zengin olan yoğurt ağız içerisinde bulunan bakterilerin giderilmesinde oldukça etkilidir. Ayrıca mide asidini düzenleyici etkisi olduğu için mideden kaynaklı ağız kokularını da gidererek fayda sağlayacak ve diş sağlığınıza katkıda bulunacaktır.
Ağız kokusu çok sık görülen ve görüldüğü takdirde hem kişiyi hem de çevresini rahatsız eden bir sağlık problemidir. Tabi çoğu zaman bu kokunun nedeni bilinmese de altında yatan birçok neden bulunmaktadır. Bazen bu nedenleri sorgulamadan ağız kokusunu gidermek için çözüm arayışına girsek de aslında ilk yapılması gereken ağız kokusunun nedenlerini bilmeli ve çözümü ona göre uygulamalıyız. Nedeni her ne olursa olsun ağız kokusunu gideren besinler nelerdir? Bilmeli ve oluşabilecek ağız kokusunun önüne kısa bir süre de olsa geçebilirsiniz.
Ağız kokusunu gideren besinler nelerdir? Sorusunu detaylarıyla incelemeden önce günde en az 2 kere dişlerin fırçalanması ve gargara kullanılması ağız bakımı açısından oldukça önemlidir. Çünkü ağız kokusuyla beraber oluşabilecek ağız sağlığı düzenli diş fırçalamayla doğru orantılıdır. Dişlerinizi fırçalamayı ihmal ettiğiniz takdirde dişlerin arasında ve ağız içerisinde yemek artıkları temizlenmeyeceği için ağızda bakteri üremesine yol açacaktır. Bu bakteri de nefesin kötü kokmasına yol açabileceği gibi çeşitli ağız sağlığı problemlerini de beraberinde getirecektir.
Dişlerinizi düzenli fırçaladığınız ve ağız bakımınızı özenle yaptığınız takdirde yine de ağız kokusu problemi çekiyorsanız ağız kokusunu gideren besinler nelerdir? Gelin tüm detaylarıyla beraber inceleyelim. Sorununuza çözüm bulamadığınız takdirde ağız kokunuzun asıl nedenine inerek çözüm bulmanız çok daha doğru olacaktır. Unutmayın ki ağız kokusu diğer sağlık sorunların da bir işareti olabilir ve ihmal edilmemesi gerekir.
Ağız kokusuna çözüm aramadan önce bu kokuya neden olabilecek durumları göz önünde bulundurmanız çok daha doğru olacaktır. Peki ağız kokusunun nedenleri nelerdir?
Ağız Kuruluğu: Gündelik hayatta yeterli sıvı tüketimi sağlanmaması ve tükürük salgısının yeterli olmaması ağızda kuruluk meydana getirebilir. Tükürük salgısı ise kullandığımız bazı ilaçlar, bazı bağ doku hastalıkları veya ağızdan sık nefes alma ile azalma gösterebilir.
Tüketilen Gıdalar: Soğan, sarımsak, bazı peynirler, balık, asidik içerikler ve kahve gibi gıdalar ağızda geçici de olsa koku meydana getirir. Ağız bakımı gerçekleşmediği takdirde bu kokunun yoğunluğu artar. Ağız kokusunu gideren besinler arayışının yanı sıra bu gıdaların tüketimini kontrol altında tutmalı ve ağız bakımı yapmalısınız.
Sağlık Problemleri: Ağız kokusunun altında bazı sağlık problemleri yatabilir. Bunlar zatürre, bronşit, bademcik enfeksiyonları, reflü hastalığı, karaciğer enfeksiyonu ve bazı mide hastalıkları ağız kokusuna sebep olan sağlık problemleri arasında yer almaktadır.
Kullanılan İlaçlar: Kullandığınız bazı ilaçların yan etkisi olarak ağız kokusu ile karşılaşabilirsiniz.
Ağız Bakımı: Düzenli yapılmayan ağız bakımı yerini ağız kokusuna bırakacaktır. Gündelik diş fırçalama ve gargara işlemi hem ağız kokusunun önüne geçecek hem de ağız sağlığınızı koruyacaktır. Bununla beraber diş çürükleri ve dişeti hastalıkları da ağız kokusuna neden olabilir.
Gebelik: Gebelikten kaynaklı hormonel değişiklikler yemek yeme alışkanlığınızdan tutun sıvı alımınıza kadar etkileyeceği için ağız kokusuna neden olan etmenleri ortaya çıkarabilir. Bununla beraber bulantı ve kusma sonucu da ağız kokusu meydana gelebilir.
Ağız kokusunun nedenleri nelerdir? Detaylarıyla incelediysek meydana geldiğinde hem kişiyi hem de çevresini rahatsız eden ağız kokusunu gideren besinler nelerdir? tüm detaylarıyla inceleyelim.
Karanfil: Ağız kokusunu gideren besinler nelerdir? Diye merak ettiğimizde aklımıza şüphesiz ilk gelen karanfildir. Kendine has bir koku ve tada sahip olan karanfili ağzınıza attığınız andan itibaren ferah hissedeceksiniz. İyi bir antioksidan madde olan karanfilin düzenli bir şekilde tüketildiğinde ağız kokusunu tamamen yok ettiğini bilinmektedir. Günde 2 – 3 kere 1 – 2 adet karanfil kullanmanız yeterli olacaktır.
Karbonat: Ağız bakımı arayışında çözüm olarak başvurduğumuz karbonat ağız kokusuna da birebirdir. Bunun için bir bardak ılık su ve 1 tatlı kaşığı kadar karbonat ekleyip karıştırmanız yeterli olacaktır. Elde ettiğiniz karışımı gargara yaparak ağzınızdaki kötü kokunun gittiğini oluşan ferahlıktan fark edeceksiniz.
Adaçayı: Ağız kokunuz iltihaplanma sonucunda oluştuysa eğer adaçayı tüketmeniz bu kokuyu ortadan kaldırmak için yeterli olacaktır. Çünkü adaçayının en önemli özelliği vücut içerisinde oluşan iltihapları iyileştirmektir.
Limon: Asidik bir yapıya sahip olan limon antioksidan özelliğe sahiptir. Vücut düzenli olarak tükettiği takdirde ağız kokusunun önüne geçecektir.
Yoğurt: Probiyotik bakımından zengin olan yoğurt ağız içerisinde bulunan bakterilerin giderilmesinde oldukça etkilidir. Ayrıca mide asidini düzenleyici etkisi olduğu için mideden kaynaklı ağız kokularını da gidererek fayda sağlayacak ve diş sağlığınıza katkıda bulunacaktır.